Diet weight loss
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segunda-feira, 11 de abril de 2011

# 3

Hoje vi um senhor no metro tão gordo como nunca tinha visto. Estava a comer um enorme hamburguer e os olhares de quem passava cruzavam-se com a sua (grande) figura.
Aposto como muita gente pensou "Tão gordo e a comer assim, depois não se queixe". Eu também já pensei assim. Agora já não...cheguei a uma altura da minha vida em que compreendi que pessoas magras que comem saladas não as comem só para fazer dieta, como pessoas gordas que comem hamburguers não os comem para ainda "rebolar" mais. Mas continuo a defender que as pessoas que têm problemas com o peso (quer tenham peso a mais ou a menos) devem controlar a alimentação que têm, tendo obviamente direito a um deslize ou outro (deste que estes deslizes não sejam todos os dias).
Estou acima do meu peso ideal, mas nunca senti que era olhada por ser gordinha nem ouvi comentários por causa disso. Mas para estas pessoas é tudo tão mais complicado...não sei até que ponto conseguiria sair de casa e estar bem comigo própria se tivesse um peso muito acima do normal ou muito abaixo. E eu já vi os dois casos e sei como é que as pessoas são comentadas e olhadas.

Nunca tinha pensado nisto, mas...tal como há pessoas muito magras que gostam do seu aspecto físico, também haverá pessoas muito gordas que gostam do que vêem ao espelho?

(Não tem nada a ver mas...acho a voz dela tão harmoniosa e pacífica)

domingo, 3 de abril de 2011

# 1

  Sei porque criei este blog.
  Na verdade, devo ser mais uma adolescente que tenta encontrar a sua própria felicidade, mas que precisa de se sentir livre. Para isso, preciso de me sentir bem com o meu corpo, olhar para o espelho e ver algo que gosto. Não quero alinhar em dietas malucas, não quero magoar-me nem fazer coisas que comprometam a minha saúde, porque o respeito a mim própria está acima de qualquer sonho que eu possa ter.
  Quero que isto seja um diário do meu percurso, mas que ao mesmo tempo seja um local onde posso sempre (re)encontrar-me.
  • A minha alimentação não é de todo saudável, porque cá em casa a maior parte das    vezes não há legumes.
  • Faço  45 minutos de caminhada todos os dias, porque a minha casa é relativamente longe do meio de transporte que utilizo. Sem ser isso, não faço mais exercício porque a minha saúde não o permite (apenas podia fazer natação e os meus horários não coincidem com os horários da piscina).
  • Bebo 1 litro de água diariamente, o que para mim é uma vitória. Há pouco mais de um ano, mal um copo de água cheio conseguia beber. Mas vou beber 1,5l, 2l se for preciso. Eu mando em mim e no meu corpo. Nunca me posso esquecer disso.
  • Pelo menos 3 dias por semana não tenho tempo para almoçar. Acaba por ser uma barra All Bran ou uma sandes. Já pensei em levar comida de casa, mas já tenho de acordar 2h30 antes e para fazer alguma coisa em condições tinha de acordar ainda mais cedo. Quando levo, levo uma sandes com salsicha e alface, por exemplo.


Aqui estou eu, com 18 anos e com 81 kilos.
Um dia, vou estar aqui com 70 (pelo menos)...